１７日早朝より、毎年通っているクリニックで年１回の定期健康診断を受けてきました。送付されてきた案内に従い、朝７時３０分より受付開始ということで朝７時過ぎには到着。しかし、朝８時から開院の看板が。

実は当初、１１月中旬の予約をしていましたが、別の予定と重なってしまい、１２月へ変更していました。そう、１２月からは朝８時が受付開始でした。それでも１番乗りで受付を行い、半日ドックを受けてきました。先日記事にもしましたが、私は大きめの胆石を「飼って」いて、超音波検査では入念な検査をお願いしました。その結果、ここ十数年来変化がなかった胆石のサイズが大きくなっていました。

検診医曰く、測り方によって変わる可能性もあるとのこと。脂肪分も多いため、超音波検査ではエコーが届きにくいのも確かです。いずれにせよ、適切な運動と睡眠、食生活をしつつ、健康管理に気を付けていきます。

久しぶりの朝市の投稿です。一時期ダイコンの出品が増えましたが、相変わらず野菜の出品数が少ないので、しばらく投稿を控えさせていただいています。

その中で、大きな柑橘類がありましたので紹介します。一つ目は「鬼ゆず」で、観賞用にしたり、皮でジャムを作れるそうで、私の手の平よりも遥かに大きいです。もう一つは「ジャンボレモン」で、この品種のレモンは以前からあるそうですが、私は初めて見ました。

今まで見たことの無い野菜類があったり、新しい発見のある朝市ですが、まずは野菜の出品数が順調に増えてくれることを祈るばかりです。

この週末は、従姉の通夜と葬儀出席で市外へ行き来していました。私より６歳年上で、胆のうがんにより帰らぬ人となりました。昨年の7月に発覚してその後に余命宣告があり、あまりの速さに驚いています。

実は私、胆石を「飼って」いまして、けっこう大きいです。しかし、毎年の定期健康診断で超音波検査を受け、ここ十数年間は大きさに変化がありません。検診医曰く、胆石が大きいことで安定しているようです。

ただし、胆のうがんは患者の約４０～７０%に胆石が認められるそうで、早期には自覚症状がほとんどなく、胆石症や胆のう炎の症状（右脇腹の痛み、発熱など）で発見されることが多いそうです。怖いですね。

年齢を重ねると体に悪いところが出てきます。定期健康診断をちゃんと行って、自身の体の悪いところを把握しながら、正しく付き合っていきます。

写真の整理をしていた所、以前スキャンしておいて未投稿だった防災士の認証状を発見しました。今年の８月上旬に講習会を経て受験した防災士試験に合格し、その後、認証状が郵送されてきました。

現在、安城防災ネットの一員として、防災イベントや防災講座・教室において人前で解説する機会も多いですが、防災士の取得を通じて防災の基礎知識を身に付けることができ、その後に活かすことが出来ています。一方、新しい情報や関連法改正もあることから、資格を取得したままでなく、その後のフォローアップの重要性も感じています。

１０日午後３時半より、市役所近くの桜町交差点において、年末の交通安全市民運動「交通事故ゼロ・ドーナツ」キャンペーンに参加しました。

愛知県は９日時点で、交通事故の死亡者が１０２人となっており、昨年同時点より２９人減っています。昨年に続き、山崎製パンさんのご厚意により、ドーナツを提供していただき、交差点で停車した車の運転手さんにドーナツを手渡し、交通事故ゼロを呼びかけました。

最後に、キャンペーンに参加された皆さんへの参加のお礼として、私もドーナツを１個いただきました。年末は飲酒の機会が増えることから事故が多くなる傾向があります。年末まで交通事故ゼロを目指しましょう。